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桂花山药泥的做法

2019-05-14 22:24:17 | 来源: 游戏

导读:

紫山药也称紫人参,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%,碳水化合物14.4%,并含有多种维生素和胆碱等,营养价值极高。是餐桌佳肴。  据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,常常食用,不但可以增加人体的抵抗力,下降血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做蔬菜之美誉

桂花山药泥的材料:

紫山药500g,白糖50g,糖桂花10g

桂花山药泥的做法:

1.【原料】紫山药、糖桂花、白糖

2.1、山药蒸熟泥碎

3.2、锅内放黄油、植物油,黄油融化后将山药泥放入,加白糖、糖桂花炒匀装盘,再淋上糖桂花。

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